Случалось ли вам закрывать позицию без особой на то причины? Просто так, импульсивно, а не в результате зрелого размышления? Возможно, вы почувствовали, что цена движется недостаточно быстро, или что она может упасть. Однако впоследствии этого не произошло. Объяснение эмоционального срыва может быть весьма туманным на первый взгляд, однако, внимательно проанализировав любой из подобных случаев, мы увидим, что есть множество факторов, которые совокупно и вызвали это импульсивное решение. Весьма важно отдавать себе отчет в собственных действиях. Важно знать, что мы делаем и почему. Одна из причин, по которой мы принимаем импульсивные решения, заключается в неконтролируемости скрытого стресса.

Трейдинг по своей сути является очень стрессовым занятием. Когда на кону твои деньги, ты всегда чувствуешь стресс, когда начинаешь думать, что можешь потерять их. Единовременный убыток не очень существенен, но когда убытки начинают расти, ситуация становится стрессовой. Мысли об убытках прячутся на задворках вашего подсознания. У вас появляется неуверенность в том, что вы сможете вернуть потерянные деньги. Вас могут угнетать и другие мысли. На мысли об убытках наслаиваются скрытые ранее в подсознании размышления о семейных неприятностях, о проблемах с друзьями, о неуверенности в будущем. Каждая из этих мыслей – этого всего лишь банальная ежедневная суета, однако, будучи сложены вместе, они способны сильно повлиять на ваше самочувствие. Вы теряете хладнокровие в тот самый момент, когда меньше всего ожидаете этого. И когда в это происходит, скрытые факторы стресса начинают влиять на ваши действия.

Невозможно избавиться от всех факторов скрытого стресса, однако вы можете снизить влияние их на свое сознание. Вы можете попробовать избавиться от излишнего напряжения. Поговорить с друзьями и возлюбленными о своих проблемах. Важно признаться кому-нибудь, почти все равно кому, в том, что у вас небольшие проблемы. Если вы притворяетесь, что у вас нет проблем, на это у вас уходит больше психической энергии, чем на признание того, что вы застряли на негативных мыслях. Приоткрыв стрессовые факторы и обговорив их с друзьями, вы почувствуете облегчение.

Стресс может высосать из вас все соки. Он будет накапливаться, если не сможет найти себе выхода. Многие трейдеры полагают, что весьма полезно давать выход стрессу через физические упражнения. Пробежка или гимнастика – кажутся слишком простым решением проблемы – но они действительно помогают избавиться от стресса. Вы сможете чувствовать себя более беспристрастным, и совершать более рациональные поступки.

Правильный настрой определяет границу между трейдерами – неудачниками и тем, кто достиг финансового успеха. Вы должны сфокусироваться на процессе торговли. Вместо того, чтобы беспокоится о сделке, наслаждайтесь каждым моментом. Живите каждой минутой времени. Не зацикливайтесь на прошлом и не беспокойтесь о будущем. Когда вы будете ценить каждый момент, вы сможете торговать свободнее и креативнее. Наконец, всегда помните, что у каждого свой путь к успеху. Не пытайтесь соответствовать ожиданиям других и не ставьте себе нереально завышенные цели. Принимайте, что рынки дают вам. Если вы живите по своим собственным правилам и с благодарностью принимаете любую прибыль, вы будете чувствовать себя лучше, торговать лучше и зарабатывать больше.