Переполняют ли вас эмоции? Или, наоборот, почти ничто не в состоянии вывести вас из себя? Некоторые люди чаще испытывают неприятные эмоции, чем другие. Это часть нашего характера. Когда вы стараетесь контролировать эмоции во время торговой сессии, весьма полезно знать, насколько вы устойчивы к неприятным эмоциональным влиянием. Личные черты характера развиваются в течение длительного времени и относительно стабильны в разных ситуациях. Люди отличаются по степени предрасположенности перенесения неприятных эмоций, таких как печаль, страх, злость в разных ситуациях. Не поддаетесь ли вы эмоциям слишком сильно? Пройдите небольшой тест, оценивая, каждое из утверждений «да» или «нет», применительно к себе.

1. Большую часть дня я чувствую усталость.
2. Я часто скучаю.
3. Меня часто охватывает дрожь.
4. Я часто чувствую утомление.
5. Мне трудно сделать все необходимое.
6. Я беспокоюсь о своем будущем.
7. Что-то заставляет меня злиться почти каждый день.
8. Я часто чувствую разочарование.
9. Некоторые люди думают, что я часто бываю в дурном настроении.
10. Я часто чувствую пессимизм в отношении будущего.
11. Времена я чувствую злость без особой причины.
12. Я чувствую, что мне трудно сконцентрироваться.
13. Я часто чувствую печаль.
14. Меня легко заставить нервничать.
15. Я часто боюсь будущих событий.
16. Я больше злюсь, чем большинство людей.
17. Мне хотелось бы, чтобы моя жизнь была более насыщенной.
18. Меня легко смутить.
19. Я беспокоюсь о том, как складывается моя жизнь.
20. Я часто чувствую депрессию.
21. События прошлого заставляют меня нервничать, когда я думаю о них.

Подсчитайте количество ответов «да», и на каждый из них запишите себе по одному очку. Сколько очков вы набрали? Если вы набрали 3 очка или менее, то вы входите в группу, в которую вошли менее 25% трейдеров из нашей референтной группы, которая проходила тест. Такое количество очков показывает, что вы склонны испытывать положительные эмоции в разное время и разных ситуациях. Если вы собрали 10 очков или более, то вы входите в группу, в которую вошли менее 25% опрошенных. Эти люди склонны к тому, чтобы испытывать неприятные эмоции. Трейдерам, которые набрали такое количество, не хватает уверенности в себе, они считают торговлю стрессовым занятием, их легко выводят из себя неудачи, они часто испытывают страх и попрекают себя за убыточные сделки.

Очень важно знать, насколько вы подвержены влиянию эмоций во время торговли. Если вы часто испытываете негативные эмоции, когда вы не торгуете, то вероятно они будут переполнять вас и во время торгового дня. Однако, если вы эмоциональны, то это не значит, что вы не можете контролировать эмоции в течение торгового дня, однако это означает, что по сравнению с другими людьми у вас есть проблемы, связанные с этим контролем. Возможно, вам необходимо предпринять дополнительные шаги для этого. Конечно, думать о том, что человек может сохранять каменное спокойствие перед лицом последовательных неудач, фантастично. Тот факт, что вас переполняют эмоции, не значит, что вы не можете их контролировать, но означает, что вам надо работать над собой, чтобы создать во время торговли правильное состояние ума.