Вам когда-нибудь приходилось обращать внимание на заключительные моменты, напряженных спортивных соревнований? Иногда в последние секунды спортивных состязаний происходит что-то в корне отличное от того, что происходило до этого. Например, в американском футболе в последний момент защитник может дать совершенно немыслимый пас, после которого будет забит победный гол в последние секунды игры. В зависимости от ваших особенностей увеличение стрессовой нагрузки в определенный момент может, как улучшить вашу работу, так и превратится в непреодолимую помеху. Если вы сверх-талантливы, то небольшая доля стресса поможет вашим талантам преодолеть условные ограничения, и вы сможете творить чудеса. Однако для большинства людей работа под экстремальным напряжением приносит намного больше вреда, чем пользы. Напряжение душит большинство людей. Для обычного человека намного легче работать в спокойной, не напряженной обстановке, когда есть возможность разумно анализировать следующие шаги и принимать взвешенные решения.

Как можно расслабиться во время торговли, чтобы пробудить свои креативные таланты? Первый шаг заключается в определении источников напряжения. Второй – в минимизации их негативного влияния путем использования заранее обдуманных стратегий, либо путем мер, которые ослабляют влияние стресса. Для человека есть как минимум три источника наслаждений: деньги, социальный статус и собственные целевые стандарты.

Так, например, риск потерять деньги и остаться без средств к существованию, крайне отрицательно влияет на вашу способность торговать в спокойном, ясном и сконцентрированном состоянии ума. Если возможно, то весьма полезно устранить некоторые причины финансовых рисков. Самый простой способ заключается в уменьшении размера позиций. Чем меньшей суммой денег вы рискуете на сделку, тем меньше стресса вы чувствуете. Мышление вероятностными категориями также помогает избавиться от стрессов, связанных с риском потери денег. Например, если вы будете постоянно напоминать себе, что каждая отдельная сделка это лишь эпизод из многочисленной серии сделок, и что важно получить прибыль по итогам этой серии, а не одной сделки, то сразу же почувствуете себя лучше.

Социальное давление также может сказываться на ваших психологических ресурсах. В худшем случае у вас может развиться мания, что кто-то наблюдает за вами. Ваши друзья, члены вашей семьи, любовница могут ожидать от вас прибылей и побед. Конечно же, человеку свойственно заботится о том, о чем думают его близкие. Однако, если думать об этом слишком много, то эти думы станут буквальным образом терзать вас. Социальное давление со стороны окружающих может вывести нас из равновесия настолько, что мы будем совершить ошибки, чтобы убедить их в том, что можем зарабатывать, или удерживать убыточные позиции, чтобы не признать, что мы совершили ошибку, открыв их. Если вам приходится говорить с друзьями или возлюбленными на тему вашей работы, попытайтесь заставить их понять, что для трейдинга свойственны взлеты и падения, и что не стоит, как впадать в экстаз от успехов, так и убиваться из-за неудач.

Наконец, самым большим источником стрессам могут быть ваши собственные ожидания. Если вы хотите стать повелителем рынков, вы должны быть амбициозным человеком. Но чрезмерные амбиции, могут также оказывать негативное давление на вашу психику. Лучше быть поскромнее и не стремиться к совершенству. Старайтесь просто делать то, что в ваших силах.

Когда напряжение спадет, вы почувствуете себя усталым и не сможете работать в нормальном ритме. Но стоит ли напрягать себя слишком сильно? Почему не попытаться удалить некоторую часть напряжения? Чем меньше напряженности вы чувствуете, тем легче вы торгуете. И тем больше прибыли можете получить.